お塩のしょっぱさが、豚肉の甘みを引き立てます。
茹でたまま食べてもよし、フライパンで焼いてもよし、
野菜炒めに入れても美味しいお肉が出来上がります。
![]() |
材料(4人分)
・豚バラ肉塊…約500g ※豚肉の分量に対して6%が適量 |
作り方1.豚肉表面の水気をふき取り、雪塩をまんべんなくすり込む 2.ラップで空気が入らないように包み、保存用袋に入れて冷蔵庫で約1週間保存。 3.2の肉を水につけたまま約6時間、冷蔵庫で保存し塩抜きする。 4.半分に切り水をたっぷり入れた鍋に入れ、強火にかける。煮立ったら灰汁をとる。 5.沸騰が続くくらいの火加減で、約1時間茹でる。(竹串がすっと通るくらい) 6.茹で上がったら取り出し、そのまま冷まし切り分けて盛り付ける。 |
|
| 焼く場合は、③の後に水分を拭き取り、スライスしてフライパンで焼くのがお薦め。 1日1回は様子を見て、ドリップが出ているようならペーパータオルでふき取り、また新しいラップで包みなおしてください。 |
|